Þessi síða hefur takmarkaðan stuðning fyrir vafrann þinn. Við mælum með að skipta yfir í Edge, Chrome, Safari eða Firefox.

📢 FRÍ SENDING MEÐ DROPP ÞEGAR VERSLAÐ ER FYRIR 5.000 KR. EÐA MEIRA 📢

FINNDU ÁVINNINGINN OG ÁSTÆÐUR ÞESS.

Ummæli

GRUNNUR AÐ ÁRANGRI: ÁLAG, AÐLÖGUN OG RAUNVERULEG ENDURHEIMT

Viðtal við Gauta Grétarsson, sjúkraþjálfara INNI Í ÁRANGURSKERFINU Í afreksíþróttum – og í raun í daglegu lífi – er árangur sjaldnast afleiðing eins þáttar. Hann byggist á mörgum þáttum eins og: hreyfingu, mælingum, næringu, tauga- og vöðvastarfsemi, sálrænum styrk og markvissri endurheimt. Gauti Grétarsson hefur starfað á mótum þessara þátta...

ER NÆRINGIN AÐ SKILA SÉR?

Höfundur: Geir Gunnar, næringarfærðingur MSc, Unbroken Þrjár leiðir til að sporna gegn aldurstengdri vöðvarýrnun Það er mjög sorglegt að horfa upp á suma ættingja sína á efri árum tapa styrk, hreyfanleika og sjálfstæði. En þetta þarf ekki að vera svona og góðu fréttirnar eru þær að vísindin hafa aldrei verið...

AF HVERJU UPPTÖKUHRAÐI SKIPTIR MÁLI: KOSTIR LÍFSNAUÐSYNLEGRA AMÍNÓSÝRA (9EAA) Í FRJÁLSU FORMI TIL ENDURHEIMTAR

Höfundur: Geir Gunnar Markússon, næringarfræðingur MSc., Unbroken Næring í tengslum við endurheimt eftir æfingar er oft rædd út frá magni próteina og innihaldsefna. Hins vegar er einn mikilvægur þáttur sem hefur mikil áhrif á endurheimtina eftir líkamlegt álag: hraðinn sem líkaminn getur tekið upp hinar níu lífsnauðsynlegu amínósýrurnar (9EAA) sem...

ALVÖRU VÖÐVANÆRING UNBROKEN GEGN HARÐSPERRUM

Höfundur: Geir Gunnar Markússon, næringarfræðingur Hver þekkir það ekki að fá harðsperrur til dæmis þegar mætt er í ræktina eftir langantíma, fyrstu dagarnir á skíðum eða í golfferðum. Einnig eftir erfiða æfingu sérstaklegaþegar um styrkingaræfingar og lengri hlaup er að ræða. Harðsperrur verða til þegar smáskemmdir myndast í vöðvaþráðum við...

GÍSLI ÞORGEIR

Ég hef verið að taka Unbroken í þó nokkurn tíma núna. Ég tek Unbroken alltaf á morgnana, fyrir æfingu og líka eftir æfingu. Í leikjum og á æfingum er líkaminn undir miklu álagi og því skiptir hröð endurheimt öllu máli. Með Unbroken finn ég fyrir minni harðsperrum og minni þreytu.-...

ANDREA KOLBEINSDÓTTIR

Ég bara finn að líkami minn hrópar á Unbroken eftir keppni. Ég spilaði fótbolta og tennis þegar ég var yngri, fór síðan að hlaupa á braut og utanvega og féll síðan algjörlega fyrir langhlaupunum sem er svo stór og nauðsynlegur hluti af lífi mínu núna. Ég hef verið að taka...

SANDRA MARÍA JESSEN

Áður en ég byrjaði að nota Unbroken var ég að upplifa mikla þreytu milli æfinga sem varð til þess að ég náði ekki að afkasta eins mikið á æfingum milli leikjanna en eftir að ég byrjaði að nota Unbroken upplifi ég mig orkumeiri og meira klár fyrir næstu leiki og...

DAGBJARTUR SIGURBRANDSSON

Ég byrjaði að nota Unbroken á EM snemma í sumar og hef notað það síðan. Sem atvinnukylfingur tel ég endurheimt skipta gríðarlega miklu máli til að vera tilbúinn fyrir næsta dag og með Unbroken jafna ég mig hraðar milli hringja og æfinga. Unbroken er náttúruleg orka og endurheimt sem ég...

HALLDÓRA GEIRHARÐSDÓTTIR

Ég hætti að taka Unbroken í nokkra mánuði eftir að Bubba sýningunni lauk því ég hélt ég þyrfti ekki á því að halda lengur, ég fór þá að finna fyrir meiri þreytu og þolið alveg farið.Ég ákvað að byrja að nota Unbroken aftur og þvílíkur munur, það er eins og...

KRISTINN KRISTJÁNSSON

MINNI SINADRÁTTUR - Við hjónin eyðum stórum hluta ársins á Spáni þar sem við njótum þess að spila golf.Eftir að við byrjuðum að nota Unbroken erum við hætt að fá sinadrátt í miðjum golfhring.

AUÐUR ÁSGRÍMSDÓTTIR

GRUNNSKÓLAKENNARI Í mínu starfi sem kennari nota ég mikla orku og er á fullu allan daginn. Þegar kennslu lýkur og nemendurnir fara er mikil vinna eftir í yfirferð og undirbúning en þá er orkan mjög oft lítil og þá var tilhneigingin að sækja skjóta orku eins og að fá sér...

SIGURGEIR SVANBERGSSON

Ég heiti Sigurgeir Svanbergsson er 34 ára gamall og starfar sem fyrirliði vaktar í Alcoa Fjarðaáli. Ég er einnig í neyðarteymi Fjarðaáls og hlutastarfandi slökkviliðsmaður. Ég prófaði Unbroken fyrst fyrir nokkrum árum en ég var að vinna mikið og vinur minn hafði gefið mér einn stauk til að prófa. Ég var á...

ELVA HJÁLMARSDÓTTIR

ELVA HJÁLMARSDÓTTIR, SLÖKKVILIÐSKONA;  Allir sem stunda álagsvinnu eða æfa undir álagi ættu að mínu mati að taka Unbroken reglulega. Þegar ég tek Unbroken finn ég að ég stend betur undir álagi á líkamann og hef þar með meira úthald. Endurheimtin verður hraðari sem gerir mig fyrr tilbúna í áframhaldandi átök...

ERLA MARÍA BJÖRGVINSDÓTTIR

STÓRIÐJUGREINIR OG HLAUPARI, „Unbroken virkar mjög vel fyrir mig. Ég notast við það þegar ég er að hlaupa lengri vegalengdir, líka alltaf eftir æfingar og á meðan ég er að taka styrktaræfingar. Ég finn fyrir meira úthaldi og meiri styrk. Ég finn líka að ég sef betur þegar ég tek Unbroken.Ég...

BRYNDÍS PÉTURSDÓTTIR

HÁRGREIÐSLUKONA ,,Mér finnst ég þurfa að deila þessari sögu með öðrum. Ég tók Unbroken með mér  í skíðaferð til Austurríkis til að reyna að koma í veg fyrir að ég fengi strengi í ferðinni. Í þrjú ár hef ég verið að glíma við taugaverki og vefjagigt eftir kulnun og hef...

ANTON KETILL HALLDÓRSSON

STÁLSMÍÐAMEISTARI ,,Nú hef ég verið að nota Unbroken í nokkra mánuði og finn gífurlegan mun á orkunni minni. Eftir að ég byrjaði í lyfjagjöf hef ég fundið fyrir miklu orkuleysi. Ég er vanur að fara út að labba 8 km á dag en var farinn að finna fyrir mikilli þreytu...

HAFDÍS SIGURÐARDÓTTIR

HJÓLREIÐAKONA ÁRSINS„Ég er stöðugt að leita leiða til að verða betri í dag en ég var í gær! Ég stunda krefjandi æfingar, samhliða því að sinna vinnu, heimili og fjölskyldu og því er oft mikið álag.Eftir að ég byrjaði að nota Unbroken þá finn ég að ég jafna mig hraðar,...

ERLA GUÐMUNDSDÓTTIR

ÍÞRÓTTAFRÆÐINGUR (M.sc) OG HEILSUMARKÞJÁLFI „Það sem ég elska við Unbroken er að það gefur mér aukna orku án koffíns og ekki skemmir fyrir að Unbroken hefur jákvæð áhrif á ónæmiskerfið. Það inniheldur B12 vítamín og mikið magn af sinki og selen. Ég er drekk eina töflu af Unbroken í vatn á meðan ég...

PÁLL L. BJÖRGVINSSON

VÉLAMAÐUR ,,Upphaflega byrjaði ég að taka Unbroken því mig vantaði þrek og úthald sem minnkaði töluvert eftir krabbameinsmeðferð. Ég hef núna tekið Unbroken á hverjum degi í hálft ár, ég tek eina töflu á morgnanna og einstaka daga aðra töflu á kvöldin ef álagið er mikið.Ég vinn að jafnaði 9...

BIRGIR ÓLAFUR HELGASON

LÖGFRÆÐINGUR, HLAUPARI OG ÁHUGAKNATTSPYRNUMAÐUR Árangursríkur dagur í mínu lífi samanstendur af skemmtilegum vinnudegi og gæða hreyfingu. Fyrir mér er UNBROKEN ómissandi liður í því að ég færist nær markmiðum mínum í leik og starfi. Ég hef vanið mig á það að byrja alla morgna á því að taka eina töflu...

ROMAN KHRENNIKOV

Metnaðarfullur. Óhræddur. Óstöðvandi.  Roman Khrennikov sýnir frábært fordæmi um seiglu og metnað. Hann hefur yfirstigið ótal hindranir og náði meðal annars þriðja sæti á heimsleikunum í Crossfit  2023. Hann sýnir sannarlega hugrekki við mótlæti, keppti til dæmis með slasaðan fót. Það er óhætt að segja að árangur Roman sé innblástur...

Gunnar Nelson

UFC Bardagaíþróttamaður   “Stærsti munurinn sem ég finn er að ég get haldið meiri hraða í lengri tíma. Strax eftir æfingar drekk ég nokkrar töflur af Unbroken, stundum líka á meðan ég er á æfingu. Ég er svona 5-10 sinnum ferskari morguninn eftir.”    - Gunnar Nelson, UFC, Bardagaíþróttamaður

HÖSKULDUR GUNNLAUGSSON

FYRIRLIÐI BREIÐABLIKS „Kostirnir við að taka Unbroken eru margvíslegir. Þetta er greinilega hágæða næring með vísindi á bakvið sig þar sem laxa ensím eru notuð til að brjóta niður heil prótín í amínósýrur plús steinefni og vítamín. Mér finnst það skipta miklu máli. Við höfum öll heyrt um mikilvægi þess...

DAVID MAGIDA

Hvernig byrjaðir þú í þrekíþróttum? Ég hef verið íþróttamaður alla mína ævi og byrjaði í hlaupum einungis 11 ára gamall. Strax þá sigraði ég 10 km hlaup í skólanum mínum þrátt fyrir að vera í yngsta aldurshópnum að keppa við krakka mörgum árum eldri. Þann dag sannfærði hlaupaþjálfarinn foreldra mína...
Skoða öll ummæli